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23/09/2026

Por proteção, mulheres recorrem cada vez mais a aulas de defesa pessoal

DA REDAÇÃO   Nem tanto pela vontade de praticar algum tipo de esporte, a procura por aulas de defesa pessoal também pode ser motivada pela necessidade de mulheres e crianças em aprender a se proteger em situações de violência. Modalidades como jiu-jitsu, muay thai e boxe, por exemplo, oferecem às mulheres autoconfiança e técnicas capazes de neutralizar o opositor e evitar que sejam vítimas de ataques físicos ou sexuais. “Quando o assunto é autoproteção, o jiu-jitsu é uma das artes marciais mais eficazes. A mulher aprende técnicas que dão a ela mais dom&ia [...]

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