Cidade & Região

10/12/2025

Espaço Sáude: por Luís Paulo Ribeiro

Musculação: o aliado indispensável para quem usa Mounjaro e outros medicamentos para emagrecer

Atualmente, medicamentos como Mounjaro, semaglutida e outros injetáveis para perda de peso têm ganhado grande espaço no tratamento da obesidade. Essas medicações podem reduzir o apetite, melhorar o controle glicêmico e ajudar na eliminação de gordura corporal. Porém, apesar de serem ferramentas importantes, existe um fator que continua sendo insubstituível: a musculação.

Muita gente celebra a perda rápida de peso, mas esquece de algo essencial: quando emagrecemos sem estímulo muscular, perdemos gordura e massa magra. E perder massa muscular pode trazer consequências indesejadas, como metabolismo mais lento, flacidez, diminuição da força e maior risco de reganho de peso a médio prazo.

É aí que entra o treinamento de força.

A musculação ajuda o corpo a manter a massa muscular durante o processo de emagrecimento. Isso significa que você perde mais gordura, preserva a tonicidade e mantém o metabolismo ativo. Além disso, o treino de força melhora a postura, protege as articulações, aumenta a disposição e contribui para uma relação mais saudável com o próprio corpo.

Medicamentos para emagrecer reduzem o apetite, o que pode diminuir também a ingestão de proteínas e calorias necessárias para manter os músculos. Por isso, ter o acompanhamento de profissionais capacitados é fundamental para ajustar os processos, otimizando o treinamento, associado a uma alimentação adequada e monitorar a evolução de maneira segura e eficiente.

Em resumo: remédios ajudam a perder peso, mas é a musculação que ajuda a manter resultados, saúde e qualidade de vida.

A musculação é importante para preservação da massa magra, fortalecimento, estética e bem-estar.

Se você está começando esse processo ou quer potencializar seus resultados, agende uma avaliação.